Obesitas: wat niet te doen om Gewicht te verliezen

Share

|

Leven in de huidige snel toegezonden wereld is vol van stress en angst. Er is een eeuwigdurende strijd om te slagen (of meer algemeen tot boven de volgende deur) en als gevolg van dit, het is niet erg ongewoon om onze gezondheid te negeren en kijkt, en terwijl dit zeker begrijpelijk is tot op zekere hoogte rekening houdend met de duivelse bedrag van de werklast onze levensstijl oplegt op ons, hebben we ons afvragen vroeger of later 'Hoe lang gaan we dit kunnen doorgaan? " of misschien "Hoe lang zal mijn lichaam laat mij te blijven wonen als dit?". Laten we nu gewoon het probleem van obesitas in de VS. Nu ik niet denk je dat echt nodig ik je vertellen hoe ernstig het probleem is, neem een kijkje. Maar misschien gaat er niets boven een aantal statistische gegevens op onze hand om de alomtegenwoordige critici te overtuigen. Dus laten we eens kijken naar de huidige trends in overgewicht in de VS:

"Vandaag, 64% van alle Amerikanen wegen te veel en meer dan 30% is zwaarlijvig, in 1988 tot 1992, minder dan 56% overgewicht en minder dan 23% van de Amerikaanse volwassenen zwaarlijvig waren."

Bron: Precies zoals geschreven in "calorieën te tellen - Verslag van de werkgroep over obesitas" door de "US Food and Drug Administration 'en als dat niet genoeg is, de statistieken voor de kinderen nog meer zijn schokkend. Laatste onderzoek door de "US Centers for Disease Control and Prevention" suggereren dat 15% van de kinderen en tieners van 6 tot 19 zijn zwaarlijvig. Dit is meer dan het dubbele van de obesitas tarieven 2 decennia geleden. Een ding is echter zeker, als wij Amerikanen krijgen zwaarder, onze gezondheid lijdt. Overgewicht en obesitas verhogen de mogelijkheid van coronaire hartziekten, diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker om een paar te noemen. Volgens sommige onofficiële bronnen, ten minste 400.000 doden per jaar kan worden toegeschreven aan overgewicht!

Dus we hebben een heleboel van statistieken. Nu? Hoe beïnvloeden ze ons? Wat betekenen ze voor ons? Een ding is duidelijk; wij, zoals de Amerikanen krijgen zwaarlijvig en deze is slecht. Wat de problemen, afgezien van de gezondheid en medische zorgen, er zijn veel van economische kwesties. Er zijn een aantal speculaties dat de toenemende zwaarlijvigheid en daarmee de vermindering van de productiviteit is een belangrijke, zo niet de belangrijkste factor in de Today's "zwakke markt".

En weet je wat het ergste is? We weten allemaal de oplossing voor ons probleem. Maar we nooit doen wat we moeten om het vet te verliezen. Dit is het ding dat-voor het gebrek aan een beter woord-stoort me het meest. En ja natuurlijk al deze hype over obesitas heeft gekarnd enkele echt ironisch omstandigheden. Enkele jaren geleden was het probleem dat de mensen niet werden betrokken in het minst beetje over obesitas, noemde het een andere "hippies aan de redding" propaganda. Maar nu met alle sportscholen en veronderstelde magische pillen kan verminderen die je gewicht op een ongelooflijke (en medisch ongezond) percentage probeert te kiften elke geld kunnen ze van de klanten, mensen besteden hun hard verdiende geld in de verkeerde richting te verliezen hun gewicht. Ze raken verstrikt in al die cheesy advertenties zoals "Hey, neem deze pil per dag en verliezen xyz KGS van gewicht in abc dagen, tijdens het eten wat je eten al". Nu de meeste mensen die de aanschaf van deze zijn niet dom genoeg om te denken dat dit de manier zou werken op de markt
er zegt het. Maar ze kopen nog steeds omdat de kosten van de pil is niets vergeleken met de resultaten die worden beloofd. En ze het gevoel alsof ze niets te verliezen, zelfs als de pillen niet werken hebben. Dit is de mentaliteit die een internet marketeer exploits. Hoe kan ik weten? Ik heb er zelf een voor een lange tijd. En geloof me, het kopen van "weight-reducing pillen" is prima, zolang zij geen invloed op uw gezondheid. Maar het probleem begint sluipende in wanneer mensen te afhankelijk van deze en stoppen met te doen wat duidelijk is, ook aan hen om gewicht te verliezen. Ze houden al het eten van junkfood op vreemde tijden en hoop dat de pillen zou werken. Hah!

Nu laat ik je dit geven een advies. Je hoeft geen pillen om gewicht te verliezen. U hoeft geen zware "gymming" om gewicht te verliezen. Die zijn voor hardcore body-builders. Ik geef je drie stappen een eenvoudige methode om al dat flab verliezen. Het eerste wat je moet doen is je je eetgewoonte op een schema. Nu zoals ik al zei toen ik begon dit artikel, is het moeilijk met de lifestyle van vandaag om dit te doen, maar het is nog altijd beter dan te gaan besteden een uur per dag in de fitnessruimte. Nadat u uw eetgewoonten op de rails te krijgen, is het tijd stoppen met eten afval. We weten allemaal dat al deze friet en pizza's eten we gaan eindigen als vet in onze heupen, maar we gewoon niet kunnen beheersen onszelf. En ik ben niet van plan om afval een of meer van onze tijd proberen om u te overtuigen om niet te eten, omdat je waarschijnlijk al wat ik te zeggen heb je vele malen gehoord. Maar je weet dat je hebt om dit vroeg of laat doen. Zo goed, doe het. De laatste stap is ..... Geniet van je slanke lichaam en nooit meer terug te gaan naar dat flab opnieuw. Th
op alles. Natuurlijk kunt u dit kruid een beetje door toevoeging van een beetje oefening. Maar niet ik zeg u: we allemaal wist het antwoord al mee.

Dus laat me eindigen dit af met dit: Herhaal na mij: Obesitas is slecht. Ik weet hoe ik mijn vet verliezen. I Don't Need sommige stomme pil aangeboden door sommige cheesy vent over hoe om gewicht te verliezen. Ik moet stoppen met mijn mond proppen met junk en ik ga om dit te doen vanaf nu. Gefeliciteerd, u bent op weg naar wat je gedroomd. Maar ik zal je een ding vertellen al, ik ben niet maken geen vrienden met de McDonald's Joker Ronald na dit.

Cynthia Fox zegt dat je altijd kunt vertrouwen op natuurlijke behandelingen voor obesitas. U kunt meer lezen over obesitas bij Natural Cure voor obesitas en ook meer lezen over natuurlijke geneeswijzen op obesitas

---