Zoeken buiten jezelf ~ externe verkenning

Share

|

Externe exploratie, of zoeken buiten jezelf, is een andere manier om het zelf te voeden.

Leren

Leer alles wat je kunt. Neem in informatie van alles en iedereen. Hoe je het beste leren? Mensen leren op vele manieren, ze lezen, films kijken, tv of video's, onderzoek doen in de bibliotheek of online, lezingen en presentaties bijwonen, luister naar de radio of geluidsbanden, of spelen uitdagende games die te moedigen denken en voelen. Veel observeren en gebruiken hun andere zintuigen om informatie te absorberen. Fred Ramirez Briggs, directeur stichting, heeft dit advies: "Leer zoveel mogelijk. Kennis is macht. "

De volgende stap is om informatie te verwerken of andere manier door het organiseren, sorteren, categoriseren, studeren, analyseren, ondervragen, en praten met anderen. Dan besluiten op te slaan, te gebruiken, negeren, verder verwerken of verwijderen. Zodra u denkt dat u zijn knie krijgen van een onderwerp, ga een beetje dieper. U zult ontdekken hoe veel meer er is om te leren. Het leren reis is oneindig. Neem advies ondernemer Margaretha Hansson aan het hart, "Don't stop leren."

Change Your Milieu

Een andere omgeving kan u blootstellen aan nieuwe manieren van leven, denken, gedrag, gevoel, werken, onderhoudend, plezier, en meer. Het biedt een geweldige kans om hoe je altijd hebt gedaan dingen vraag. Brooks Preston, filantropisch adviseur, verklaarde: "Ik heb zes maanden om te reizen en praten met mensen. Mijn idee gerijpt. "

Reizen en variëren uw omgeving. Ik kan uit persoonlijke ervaring dat reizen werkt. Verander uw baan, ontdek een nieuwe reeks van mensen, cultuur, procedures, en taal. Experiment-gaan van het platteland naar de stad, beschaafd te onbeschaafd, koud tot warm, wilde naar gedomesticeerd, land naar zee, zee in de lucht, stabiel tot onstabiele, rijk naar arm. Shake dingen een beetje te stimuleren je groei met nieuwe ervaringen.

Praat met mensen

Mensen, van alle leeftijden en perspectieven, die betrokken zijn bij uw ontdekkingstocht. Volg het advies van Linda Schoenmaker, advocaat en Community Builder: "Praat met iedereen. Huur de beste mensen. "Laat de mensen laten zien en leren. Dan luisteren. Zoek een mentor, coach, of rolmodel. Strategisch maken goede verbindingen. Marsha Semmel, museum directeur, suggereert, "Werken met iemand te vinden om meer over jezelf en je sterke punten en hoe ze te brengen."

Er was een tijd in het opgroeien, dat ik dacht dat het het beste was om dingen te doen alleen. Immers, je hebt meer controle en ervoor zorgen dat dingen werden gedaan op jouw manier. Dan, goedheid dank, leerde ik een andere makkelijker en aangenamer maken. Verken en leren met anderen. Wij hebben veel van elkaar leren.

Take Care of Yourself

Nu dat u opbouwen en voeden uw zelf, wat is next? Hoe gaat u te houden die kracht? Het duurt voortdurende zorg. Net als spieren zwakker als je ze niet gebruikt, zal uw sterkte afnemen zonder aandacht. Hier zijn een paar ideeën die mensen hebben nuttig gevonden.

Verwen Jezelf

Ellie Sciarra, tikt danser, vertelt ons: "Ga naar de badkuip en plaatsen die voeden de ziel. Ga naar het strand. Doe dingen die u en uw visie. "Wat bent u het verstrekken van voedsel jezelf? Nadat we begonnen Radijs, verloor ik bijhouden van de zorg voor mezelf. Mijn energie was gericht op de zorg voor het bedrijf. Dan is de dag vóór de grote handel preannouncing ons product laten zien aan de media, keek ik in de spiegel. Ik nam een dubbele nemen. Was dat echt mij? Als ik niet zorg dragen voor het aanvullen van mezelf, zou ik geen energie meer om te zorgen voor het bedrijf.

Het Heelal mits-gelukkig mijn kapper snel kneep me in en getransformeerd mij. Toen ik terug kwam in de uit-ijs, onze nieuwe voorzitter opgemerkt. "Wow, je ziet er anders, 'zei hij. Wat hij eigenlijk bedoelde was: "Wat een verbetering!" Ik voelde me weer op, klaar om te trekken uit de grootste show op aarde, en aan herbestemming te nemen voor mezelf.

Na dat alles klaar was, Dick en ik vloog een dag vóór de opening. Aangekomen in het hotel die avond woonde ik om de volgende belangrijkste stuk van mijn zorgplan-slaap. Na 15 uur slapen, was ik een opgeladen vrouw, meer als mijn ware zelf, en klaar om de show een succes te maken. Doe wat zelfzorg in uw plan. Wat de elementen, niet laten vallen van de to-do lijst.

Take a Break

Respijtzorg kan een minuut de macht pauze, een lange training, of een twee-weekse vakantie. Als je net als mij en krijgen volledig geabsorbeerd, verliest u spoor van de tijd als je het plezier van de vooruitgang te genieten. Ik alarmen in andere kamers. Opstaan om hen af te sluiten mobiliseert mij. Een andere tactiek is om veel water te drinken en laat de natuur bellen u om te verhuizen. Breaks maken voor nieuwe ingangen te houden ga je langer. Ontdek de tactiek die het meest effectief in het dwingt je om een pauze te nemen

Hang Out

Zoals Anne Quindlan27 merkt niets doen is belangrijk. Probeer een ander soort vakantie. Een van mijn meest dierbare foto is genomen toen mijn dochter was net twee. Nestelde in onze achtertuin hangmat, keken we op een aantal van haar favoriete boeken. Swinging zachtjes in de zomer wind zagen we de gezwollen wolken drijven door de gouden aspen bladeren flikkering, en kolibries dart aan de feeder. Hier ons hoofd, hart en handen aangeraakt zoals we verhalen lezen, gedeelde sommige van onze eigen, en giechelde.

Ik weet niet welk project ik bezig was in die periode van tijd of wat zakelijke telefoontjes Ik miste om te hangen met mijn dochter Annie. Het is weliswaar diff icult om niets te doen op het werk, een paar minuten te nemen om gewoon zitten en blik uit het raam. Kijk op wolken of sneeuw of regen laten terwijl je geest drift. Wanneer was de laatste keer dat je net hing uit? Is uw ziel belt? Waar is uw geliefde plek om te hangen, voor een moment of een maand, zonder een zorg in de wereld? Geef jezelf en anderen, toestemming voor een verfrissende mijmering.

---