Wat is angst
False.
Bewijs.
Verschijnen.
Real.
De medische definitie van angst is een kettingreactie in de hersenen die begint met stressvolle stimulus en eindigt met het vrijkomen van chemische stoffen die leiden tot een hartkloppingen, snelle ademhaling en energiek spieren, onder andere, ook bekend als de vecht-of vluchtreactie. De prikkel kan een spin, een mes op je keel, een auditorium vol mensen te wachten voor u te spreken of de plotselinge klap van uw voordeur tegen het kozijn. Het proces van het creëren van angst begint met een enge stimulus en eindigt met de vecht-of-flight reactie. Maar er zijn minstens twee paden tussen het begin en het einde proces. Laten we eens nader bekijken hoe angst wordt gecreëerd.
Wat zijn de oorzaken Angst? Hoewel het belangrijk is om bewust te zijn van potentiële en reële dreigingen, is het zo belangrijk om adequaat te reageren voor hen. Voor de meeste van ons, onze eerste schrikreactie rust zodra we ons realiseren dat er geen werkelijke dreiging of gevaar. Er zijn veel voor die bang geworden maladaptieve, omdat deze ze worstelen met angst, fobieën en paniek aanvallen.
Welke vormen doen angsten nemen?
Angsten komen in een aantal pakketten voor mensen die een lage zelfwaardering, zoals de angst van:
* plaatsen: school, kerk, mensenmassa's, vliegtuigen of ingesloten plaatsen & hoogten boven of onder de grond
* dieren: slangen, ratten, muizen
* objecten: geweren, messen, computers
* mensen: mannen of vrouwen, vreemdelingen, aangenaam anderen, anderen verliezen
* evenementen: nucleaire holocaust, oorlog, misdaad
* sfeer: donker, schimmig, somber, alleen zijn, vreemd of onbekend instelling
* familielid: ziek, verloren, weglopen
* ramp: brand, storm, bliksem, verlies van werk of worden ontslagen, letsel of pijn, dood
* reacties of reacties op zelf: afwijzing, afkeuring, niet leuk, teleurstellend anderen, genegeerd, waarbij de echte "YOU"
* Gevoelens over jezelf: schuld, onwaardig, instabiele, zwakke, nutteloos, ongewenste
* De onbekende: nieuwe dingen, technologie, veranderingen, het nemen van beslissingen, oud, pensioen, inactiviteit
Wat zijn de negatieve gevolgen van de angst?
Angst kan:
Immobiliseren besluitvorming. Voorkomen dat u het overwinnen van je onzekerheid, voorkomen dat u vertrouwen in anderen, en voorkomen dat u liefde.
Angst dat buitensporig is verlammend kan worden, en zelfs voelt u zich willen ontsnappen wanneer het niet passend om dit te doen. Wanneer de angst uit de hand loopt, of wanneer wij angst iets dat eigenlijk niet kan ons schaden, kan escaleren tot een punt waar het zal duidelijk worden in onze dagelijkse activiteiten. Angst is niet meer aanpasbaar als we voortdurend bang zijn van gebeurtenissen die nog niet zijn gebeurd. Op de toekomst gerichte angst is bekend als angst. Terwijl de angst er gebeurt op het moment gevaar ontstaat, angst wordt gekenmerkt door angst, omdat we niet zeker bent over wat er gaat gebeuren en niet op de hoogte van uw gift aan uw gewenste leven te trekken door het denken en handelen op een bepaalde manier. Angst is slechts een emotie, een zeer sterke emotie om zeker te zijn, maar gewoon een emotie. Angst helpt ons om gevaarlijke situaties te voorkomen, terwijl wij zijn kinderen. Als we volwassen worden in de volwassenheid self-empowerment 'suggereert onderzoeken we onze angsten. Heeft onze angsten dienen ons of belemmeren ons? Velen van ons leven elke dag van de ene angst naar de andere, zonder het te beseffen de impact en het effect op ons leven. Angst berooft ons van onze creativiteit. Terwijl in een staat van angst, om ons lichaam zet haar middelen omgaan met de gevreesde gebeurtenis, waardoor het moeilijk zich te concentreren op iets anders. Allen die hebben gevreesd voor de gezondheid en het voortbestaan van een geliefde of zijn bang voor een leven verandert gebeurtenis heeft meegemaakt. Het lijkt moeilijk om positief, creatief en energiek tijdens het kijken naar zwaar weer of bij het bed van een zieke geliefde. \
Overmatige focus op een gevreesde gebeurtenis zal aantrekken om ons precies de gebeurtenis die we vrezen. Dit is de Wet van Aantrekking: wat we ons concentreren op ons te maken. We gaan meer in de Wet van Aantrekking later in deze cursus. Onze gedachten zenden een frequentie uit een trilling van energie die gebeurtenissen van dezelfde frequentie trekt. We verliezen een prachtig geschenk wanneer we ons richten op een gevreesde toekomstige gebeurtenis, de "huidige". Omdat gevreesd evenementen zijn altijd toekomstige gebeurtenissen, wanneer u zich richten op angsten u niet aan de huidige (Gift) moment waarderen. Helaas, mis je de schoonheid van het leven een seconde per keer. Het leven is de huidige (pre-sent), is het de (NOW). Alles wat we ooit hebben is de pre-sent (NOW). Dat is het geschenk van het leven. Het verleden is voorbij, de ervaring die we voeren met ons. De toekomst is onzeker naar het onbewuste, terwijl de toekomst is gemaakt door de bewust bewust wezens. Angst is als zittend in een schommelstoel, je gebruikt veel energie, maar je nooit ergens. De Jedi Master Yoda dus wijselijk vertelt ons "Angst leidt tot woede, woede leidt tot haat en haat leidt tot lijden." Vandaag is de dag dat je besluit dat het genoeg is genoeg, en maken de keuze die je je je leven je leven met doel in plaats van angst. Maak de keuze om een leven vol liefde, vreugde en geluk.
Vrij jezelf van je angsten moet helpen de volgende tips:
Herinner jezelf eraan dat FEAR is (False Evidence Appearing Real)
Voel jezelf 'zijn' Courageous
Verklaren hardop dat je deze angst zijn vrij uit je geest
Maak positieve gedachten
Als je toegeven aan je angsten zullen zij u voorkomen dat uw volledige potentieel bereiken. Zodra u uw angst, de oorsprong van je angst, en de waarschijnlijkheid van het manifesteren gezicht, zal je naar je doelen zonder de wegblokkades van onnodige angst.
een artikel afkomstig van Brian Maxwell