Don't verwaarlozing uw beenspieren
Je benen zijn belangrijk, dus zorg ervoor. Als gevolg van een verbeterde leefstijl en een betere gezondheid faciliteiten, zijn mensen langer leven nu. Een gevolg hiervan is dat de meeste van de geïndustrialiseerde landen zijn veroudering. Het is een ernstige situatie en het vraagt om corrigerende maatregelen te worden genomen. Als voorbeeld, Japan, waar het geboortecijfer is sedert de jaren zeventig is het aantal jonge en bekwaam persoon die beschikbaar zijn om zorg te dragen voor de ouderen daalt snel. De situatie is zo kritiek dat er behoefte is om robots te ontwerpen te verzorgen van de ouderen. In de VS en is de levensverwachting percentage gestegen tot 78 van 72 en bleef tot het hoger te gaan, om het probleem van het vinden van voldoende zorg mensen wonen aan de zieken en ouderen zullen infirmed crisis punt te bereiken in 2020. We weten allemaal dat de ouderen meer nodig medische hulp in vergelijking met de jongere stellen, maar er is geen corresponderende toename van het aantal medische afdelingen gespecialiseerd in de verzorging van de oudere patiënten zijn geweest. Andere, meer glamoureuze industrieën ook mensen trekken weg uit het invoeren van de gezondheidszorg. Samengestelde het probleem, is het aantal geriaters gespecialiseerd in het behandelen van oudere mensen daadwerkelijk daalde aanzienlijk in de VS, deels als gevolg van de dalende rente en deels om onaantrekkelijke salarissen. Aangezien oudere worden opgezadeld met een veel meer gezondheidsproblemen ten opzichte van de jongere sets zoals hart, bloed-, long-, diabetische gewrichtsziekten en bot, zijn artsen vinden het uiterst uitdaging om de juiste dosis van de medicatie toedienen. Oudere patiënten hebben gebroken been opgelopen letsel, hetzij van vallen of struikelen tijdens het lopen. Wanneer de ouderen bent u geïmmobiliseerd, moeten ze een andere persoon te helpen, verder druk uit te oefenen op de beperkte menselijke helpers. De vraag rijst wanneer we zijn 64, wie kunnen we terecht voor hulp? Overheden lijken niet op een antwoord hebt! We moeten een aantal pro-actieve methoden om deze problemen te verhelpen voordat de situatie acuut wordt. We moeten naar oplossingen zoeken die kunnen helpen herstellen van de situatie. Kunnen we iets van onze kant? Ja, wij allemaal kunnen. Laat me richten op de afgifte van de ouderen dat als gevolg van een ongeluk was geland ze met gebroken botten (ouderen heeft broze botten die gemakkelijk kunnen breken, met name vrouwen) uit een val. Kun je je voorstellen hoe lastig het kan zijn als je niet kunt lopen of bewegen? De oplossing is heel eenvoudig en iedereen kan het doen. Terwijl u kunt, nemen oefeningen zoals rolschaatsen, inline skaten of zelfs schaatsen in de jongere leeftijden. De belangrijkste reden is dat onze artsen highly recommend it. En hier zijn de andere redenen. * Effectief up verbrandt calorieën. Ter vermindering van het struikelen over, is het belangrijk om ons lichaam in evenwicht te verbeteren vaardigheden. Zie je, wanneer je begint te lopen, zet je een voet vooruit op een tijd. Nu, stel dat je op die reis te voet, of een blok dat ding voet van jou, kun je niet vinden een landing met die voet. Helaas zal de andere voet van jou beginnen te doen toekomen autonoom en bewegen voor je het weet, zal je valt omdat je eerste voet niet is een goede en stabiele landing kreeg. Nu, een kijkje nemen op een kerel doet regelmatig rolschaatsen bewegingen. In tegenstelling tot de normale houding, een roller skater heeft te verruimen de hoek tussen zijn twee benen en ook met zijn benen licht gebogen om zich te stabiliseren op de rollen. Constant praktijken met een dergelijke houding been, zullen veel beter evenwicht tussen lichaam vaardigheden, zoals dat als men een reis ervaring, zal hij automatisch zijn benen bewegen om zich te stabiliseren in Split seconden. Een skater zal hebben ervaren struikelen zich op objecten en gaten vaak en zou hebben geleerd hoe u maximaal rechtgezet. Hij zal dan hebt toegevoegd vaardigheden in het lichaam in evenwicht, hetgeen een voordeel zijn in latere jaren. Begrijpelijk, zal een persoon die de invoering van een beetje oefenen tijdens jongere dagen een verzekering van niet gekwetst en het breken van botten als later. Als er meer mensen zoals balanceren vaardigheden hebben, om de druk op de jongere generatie te helpen verzorgen van ouderen zal niet zijn dat great! Is het niet een goede reden genoeg om op de rolschaatsen nu? een artikel afkomstig van terry tm
|
|||||
|