Wat is het goede leven

Drie eeuwen voor Christus, de Griekse filosofen besproken wat maakte het goede leven. Misschien wel de meest overtuigende mening kwam van Epicurus, die nam zijn eigen advies en leefde zeer gelukkig.

"Ik weet niet hoe ik het goede leven kunnen voorstellen," zei hij, "als ik weg het plezier van de smaak, als ik weg seksueel genot, het plezier van het gehoor, of de zoete emoties veroorzaakt door het zien van mooie vormen. "

Epicurus heeft gezegd dat alles wat we nodig hebben voor geluk is:

Voedsel, onderdak, kleding
Vrienden
Vrijheid
Gedachte

"To live iemands hele leven in geluk, 'zei hij," veruit de grootste is het bezit van vriendschap ... een handvol echte vrienden. "Hij heeft een huis buiten kant Athene en verhuisde in met zeven vrienden. "Nooit eten alleen," adviseerde hij, "eten met vrienden is veel beter."

Cirkel Epicurus 'gewaardeerd vrijheid. Om te voorkomen dat onaangename werk, vormden ze een gemeente. Ze groeiden kool, uien en artisjokken, en genoot van hun onafhankelijkheid. Zij wisselden ideeën uit en schreef boeken. Het leven was eenvoudig, ver van de weelderige, maar volledig bevredigend. "Luxe eten en drinken," Epicurus zei, "niet vrij te produceren uit schade of een gezonde voorwaarde. We moeten wat betreft rijkdom dan wat natuurlijk als niet meer te gebruiken dan water om een container die vol is vol. "

Epicurus en zijn vrienden geloofde dat minder meer. Vergelijk dit met de moderne meer met meer dwang. Een recent onderzoek van AOL-abonnees gevraagd hoeveel geld ze nodig zou hebben voor hen vrij van zorgen over geld. Het bleek dat degenen met een inkomen van meer dan $ 100.000 dacht dat ze veel meer geld nodig dan die met een inkomen onder € 40.000. De hoge inkomens waren vijf keer meer kans om te zeggen die ze nodig hadden ten minste nog eens 90.000 dollar jaarlijks inkomen. Dit moet ons vertellen dat zodra we meer te oefenen met meer, kunnen we nooit, nooit winnen, nooit tevreden zijn.

Het is niet aangeboren hebzucht die ons voortstuwt naar willen meer met meer. Het is de structuur van het moderne leven en zijn dwingende, verraderlijke veronderstellingen. Het moderne leven dringt erop aan dat succes is een kwestie van meer geld, dat meer geld betekent meer werk, dat er slechts een snelle en een langzame baan, en dat de fast track moeten wij lay-out enorme inspanning voor enorme beloningen. We zorgen te maken over hoe we het doen bent, werken we meer dan we willen, we kopen meer dan we kunnen waarde, en we snijden onszelf af van de eenvoudige geneugten van romantische liefde, familie, vrienden, en overvloedige tijd.

Maar wat als het echt is mogelijk om meer met minder? Dan kunnen we de ervaring van de prachtige delen van het moderne leven - de uitdaging van het spannende werk, de ontdekking van onze talenten, materiaal genoeg - terwijl ook de controle van onze tijd en de rijke persoonlijke relaties genoot. Wij plein van de cirkel door te focussen op onze hoogwaardige activiteiten - die van hoge waarde aan andere mensen en voor onszelf - en het uitsnijden van de triviale Ones. We vereenvoudigen, we zuiveren, wij intensiveren, en we ontspannen, allemaal tegelijk.

Aangezien het nastreven van meer met minder in strijd is met het moderne leven, moeten we een weloverwogen beslissing om af stap meer met meer loopband. Waarom dit lijkt zo moeilijk?

Er zijn misschien drie redenen:

Onze verlangens zijn oneindig en tegenstrijdig. Wij zijn rusteloos, ambitieus, en geconditioneerd om te denken dat meer beter is.
We vergelijken onszelf aan andere mensen. Aangezien sommige vrienden rijker geworden, willen we niet achterop raken. Als de buren een nieuwe auto hebt, wil ik ook, hoewel ik volmaakt gelukkig ben met de oude. Zelfs als ik geluk heb genoeg om een eigen jacht, zal ik merken dat de eigenaar van de volgende aanlegplaats is aangekomen zojuist heeft een grotere met meer krachtige radar gekocht.
Velen van ons geloven dat ambitie, inzet en het streven zijn goed, dat we onze vaardigheden moeten ontwikkelen en bereiken voor de sterren. We voelen ons schuldig als we niet concurreren, moeite om verder te gaan.

U kunt de loopband met een licht hart, echter, omdat:

De overgrote meerderheid van onze verlangens niet leiden tot meer dan vluchtige geluk. Om gelukkig te zijn moeten we onze eisen, koken ze tot de weinige die het meest belangrijk voor ons en leiden ons geluk focus. Wanneer andere verlangens mee te gaan we hen uit te sluiten, niet omdat ze het werk van de duivel, maar omdat we weten dat ze niet maken ons gelukkig. We stoppen zorgwekkend. We vereenvoudigen.
Het vergelijken van onze goederen aan de buren 'is zo oud als de mensheid-Adam en Eva zeker vergeleken hun vijgebladeren, en Mozes' tiende gebod verbood verlangen naar het huis van de buurman, de vrouw, huisjongen, au pair, os, ezel of - maar de consumptiemaatschappij verhoogt de verleiding om een kunstvorm. De reclame en marketing industrie heeft ons gemaakt verslaafd aan vreugdeloos vergelijking en de verwerving van goederen - onze economie draait om de zinloze, nooit eindigende wedloop naar meer.
Als we onszelf moeten vergelijken met onze buurman, is het beter om de relatieve rijkdom of geluk te vergelijken? Mozes had moeten zeggen: 'Kom op vrienden, begeren wat je wilt, maar beseffen dat het wetenschappelijk is bewezen dat bezittingen niet leiden tot geluk. Nu, zou je liever hebben veel huizen, slaven en vee, of gelukkig zijn? "
Heeft u bezittingen te weinig of te veel? Zou uw lange-termijn geluk groter als u extra complexiteit, of als u vereenvoudigd? Maakt u gebruik van al uw bezittingen? Voor een antwoord, kijk dan in uw kasten - heb je vereenvoudigd je garderobe tot het punt waar het slechts kleren die je draagt vaak, of is het gevuld met de 80 procent van de kleren die u draagt minder dan 20 procent van de tijd?
Uitrekken en het cultiveren van onszelf is goed: we worden gelukkiger, meer individu, en meer te gebruiken om andere mensen. Maar streven naar het punt dat we gestrest, tijd armen, pittige, en ongelukkig is dom. Wij doen meer goed als we ontspannen en geconcentreerd. We voegen het meest aan het geluk van degenen die we liefhebben als we zijn blij onszelf. We zijn het gelukkigst als we ons leven vereenvoudigen tot de essentie dat het beste voor ons.

Het geluk punt is de mate van inspanning en het streven dat maakt ons gelukkigste op de lange termijn. Waar bent u op de curve? Zou u HAP-pier en meer ontwikkeld met meer streven, of met minder?

Te springen uit de loopband vergt een clean break - beslissende actie te verwerpen de zorgen en de complexiteit van het moderne leven, knutselen in plaats daarvan onze eigen eenvoudige, goed leven, ervan overtuigd dat we met minder meer kunt maken.

Ann Finds The Simple, Good Life

Ann's een goede vriend. In haar twintiger was ze een succesvol account executive in de reclame. Op 29, maakte ze een abrupte verschuiving. Ze stoppen met haar baan en heeft nooit een ander. Voor 10 jaar is ze vereenvoudigde haar leven tot de dingen die ze wil doen, creatieve activiteiten van een of andere vorm.

"Ik had plezier in reclame, 'zei ze tegen me," en het maken van goede geld. Een dag dat ik ging zitten en vroeg me wat ik echt wilde doen met mijn leven. Het antwoord was duidelijk. Ik wilde schilderen, te beeldhouwen, om muziek te schrijven en de piano spelen. Leer hoe te spelen andere instrumenten. Voortzetting van mijn eigen projecten.

"Ik wilde niet de corporate ladder beklimmen, vast komen te zitten in het verkeer van en naar het kantoor, werken voor een baas, voert de rat race. Beter aan het werk thuis, controle mijn tijd vrij om te wandelen in de zon, zie een vriend. Vooral de ontwikkeling van mijn creatieve kant zien waar dat me nam.

'Ik ging uit mijn grote huis. Kocht een een-kamer, mooie studio, met een grote mezzanine onder een dakraam. Ouders gingen noten, vooral papa. Ze hadden gemaakt offers dus ik kon naar de universiteit, waren erg trots op mijn vooruitgang, mijn levensstijl. Heb niet begrijpen moest ik mijn eigen weg te volgen, wilde niet sterven rijk, maar met de muziek nog steeds in mij. Kept me gevraagd waar het geld vandaan moeten komen.

"Een goede vraag. Als ik goed geld had verdiend, was ik veel. Had wat spaargeld, maar zij gingen voor het storten op mijn atelier. Maar ik ontdekte al snel dat ik niet hoefde te veel uitgeven. Geen kosten gaan werken, heeft geen behoefte aan mijn Flash-sportwagen, dure kleren aan klanten te imponeren. Geen behoefte om te eten in chique restaurants. Het eerste jaar nadat ik gestopt regulier werk, heb ik slechts een derde van wat ik eerder had. Maar ik heb heel weinig belasting betaald, vond ik zou kunnen leven met de verkoop van portretten en beelden van individuen en gezinnen. Het punt is - ik heb alleen de dingen die ik wilde, was ik veel gelukkiger.

"Ik heb geprobeerd verschillende manieren om geld te verdienen, maar op een voorwaarde - dat ik moest genieten en mezelf uit te drukken op hetzelfde moment. Het rare is dat in de afgelopen vijf jaar heb ik begonnen met het goede weer geld te maken, terwijl de zelfstandigen en doen precies wat ik kies. "

een artikel ingediend door Catherine Jones