Invloed van voedsel op de Liefde en Relatie

Share

|

Wist je dat hoe bepaalde voedsel dat we kiezen negatieve impact hebben op onze relaties met de mensen om ons heen zou kunnen hebben?
We maken veel keuzes in ons leven, zonder ooit vragen "waarom?" Een keuze als wat we eten is een van hen. Misschien moeten we gewoon blijven eten in de manier waarop we zijn gerezen, misschien we automatisch aannemen keuzes van onze ouders. Of, misschien gaan we tegen de manier waarop we zijn gerezen: onze ouders een keuze gemaakt, dus we zullen het tegenovergestelde. In beide
geval, we zelden de tijd nemen om echt te zien waarom we eten wat we eten.

We weten al wat we eten invloed op onze lichamelijke gezondheid. Als we doorgaan met het eten van een gezonde, evenwichtige, laag vetgehalte, laag suiker-dieet, zullen we slankere lichaam, minder ziekte en een langere levensduur als een algemene regel. Ook als we nog steeds een dieet hoog in vet, suiker en chemische additieven eten, zullen we overgewicht instanties, meer ziekte, meer bezoeken aan arts, kortere levensduur enzovoort, enzovoort. Dit geldt niet voor alle mensen, maar op het gemiddelde is het algemeen bekend. Maar wat ik ga praten over een indirecte verbinding tussen onze voedingsgewoonten en relaties met mensen om ons heen.

De verbinding is:

a) Ons voedsel keuzes kunnen invloed hebben op onze emotionele toestand;
b) Onze emotionele toestand beïnvloedt ons handelen;
c) Onze acties invloed hebben op onze relatie;
d) Onze relaties invloed op onze fysieke en emotionele toestand;
e) Onze emotionele staat en fysieke gezondheid kunnen beïnvloeden ons voedsel keuzes.

Our Food Choices invloed hebben op onze emotionele toestand
Vele factoren spelen een rol in onze emotionele toestand. Onze familie geschiedenis, de anamnese, job status en relaties al invloed op onze emotionele toestand. Maar een factor die we in het algemeen over het hoofd is het voedsel dat kan invloed hebben op onze emotionele toestand, onze stemmingen. Mijn eigen ervaring blijkt dat wanneer ik eten van bepaalde voedingsmiddelen, verschillende emotionele staten hebben de neiging te volgen op een consistente basis. Hoewel dit niet het geval kan zijn voor u, is het overwegen waard.

Laten we eens kijken depressie als voorbeeld. Veel mensen die lijden aan een depressie doet dit omdat zij een chemische onbalans of vanwege specifieke omstandigheden in hun leven. Maar laten we zeggen voortdurende slechte voeding keuzes hebben geleid tot winst of het gewicht ziekten die leiden tot isolatie of prikkelbaarheid. En dat op zijn beurt, misschien heeft bijgedragen aan een slecht zelfbeeld. Het is zeer wel mogelijk, dan dat deze factoren kan een persoon depressief. Wanneer we spreken over persoonlijke ervaring, ijs en chocolade is altijd al groot verhoogde stemming van mijn vrouw en mij. Het omgekeerde kan ook waar zijn.
Mensen die gezonde keuzes maken en een sterke zelf hebben imago zal zeer waarschijnlijk meer vreugde. Dit kan zelfs het geval zijn als ze een neiging tot depressie hebben. Voedingsmiddelen met een hoog vet-, suiker en chemische additieven kunnen bijdragen aan een scala van negatieve emoties, terwijl de voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen-verse groenten en fruit, granen, en mager vlees-kan bijdragen aan positieve emoties. Studies van getoond de emotionele toestand van herbivoren en carnivoren dieren en hun eetgewoonten.

Onze emotionele staat van invloed Onze Acties
Misschien is dit de volgende stap in de verbinding is zo duidelijk aan u als het was voor mij. Wat we niet weten is dat voedsel had bijgedragen aan die emoties.
Deze emoties rijden onze gedachten en uiteindelijk onze acties. Gedachten en emoties zijn zo gemengd dat ze rijden onze acties, door instinct, en op een onbewuste manier. Als ik in een verwarde toestand, zou mijn denken beïnvloed worden en ik zou denken en handelen anders.
Dus onze emoties kan ons met informatie over onszelf en over ons gedrag en over het gedrag van anderen
Als we over het algemeen worden geregeerd door vreugde, vrede, geduld en een positieve houding, zou onze acties worden welwillend, vriendelijk, behulpzaam en begrip. Aan de andere kant, als we
haven negatieve emoties, slecht humeur, depressie, dan hebben we ongecontroleerde woede, pessimisme, angst, of slecht humeur vertonen op een regelmatige basis.
Nogmaals, deze informatie is waarschijnlijk niet verrassend. Wat is een verrassing is dat het voedsel dat je eet indirect kan de manier denken en handelen beïnvloeden.

Onze Acties invloed op onze relaties

Uiteraard het gedrag gedreven door negatieve emoties zijn gebonden om nadelige invloed op hun relaties. Mensen met deze emotionele eigenschappen zal meer kans op conflicten met hun echtgenoten, kinderen hebben, en zelfs collega's. Ook doen mensen met een positieve emotionele toestand niet moeten harder proberen voor het bijhouden van de relatie sterker.

Nogmaals, deze informatie is waarschijnlijk niet verrassend. Wat is een verrassing is dat het voedsel dat je eet indirect kan de manier waarop je samen met de mensen die je liefde beïnvloeden.

Onze relaties invloed op onze lichamelijke gezondheid en emotionele toestand
Talrijke studies uitgebracht in de afgelopen jaren bewijzen dat mensen met een slechte en / of beperkt relaties en sociale verbanden vaker een slechte lichamelijke gezondheid. Ook zijn mensen met sterke en / of tal van relaties en sociale verbanden meer kans op een goede fysieke gezondheid.

Hoe verhoudt dit zich tot het verband tussen voedsel en liefde? Het werkt als volgt: Foods invloed op onze emoties, emoties invloed hebben op onze acties, acties invloed hebben op onze relaties en relaties invloed hebben op onze fysieke gezondheid en emoties. Daarom is het voedsel keuzes die we maken of het nu goed of slecht kan heel goed een rol in onze relaties, evenals spelen onze lichamelijke gezondheid en emotionele toestand.

Onze emotionele en fysieke gezondheid Affect Our Food Choices
Dat brengt ons bij het sluiten stukje van de verbinding. Onze emoties en lichamelijke gezondheid beïnvloeden ons voedsel keuzes. Laat ik u een beeld van hoe dit eruit ziet.
Dus eten keuzes beïnvloeden onze emoties, onze emoties invloed hebben op onze acties, onze daden beïnvloeden onze relaties, onze relaties invloed hebben op onze fysieke gezondheid en emoties, en onze emoties en lichamelijke gezondheid beïnvloeden ons voedsel keuzes.
Als mensen last van een slechte emotionele en fysieke gezondheid, ze geen liefde zelf of houden van hun lichaam. De meeste mensen vinden andere manieren om te herstellen. Zij blijken vaak aan quick-and-easy substituten. Maar voedsel en liefde zijn een van hen.
Als we kiezen voor gezonde voeding, we zijn in de best mogelijke positie om een gezond lichaam en gezonde relaties hebben. Als we kiezen voor ongezond voedsel, maken we onszelf kwetsbaar voor die ongezonde lichamen en ongezonde relaties, die ons kan leiden tot nog meer ongezonde voeding keuzes.
De meeste mensen willen gezonde keuzes te maken, maar zoals ik al eerder zei we gewoon blijven wonen in de manier waarop we zijn gerezen.

Bezoek DineWithDate.com voor soortgelijke artikelen

---