Waarom Vegetariërs moeten overwegen Voedingsupplementering

Share

|

Al tientallen jaren hebben wetenschappers is de bespreking van de invloed op de voedselketen van het telen van gewassen in de bodem die aanzienlijk is uitgeput van zijn mineralen en andere voedingsstoffen. In feite is dit een zorg voor meer dan 70 jaar, en met name van invloed vegetariërs - die misschien wel willen om voedingssupplementen overwegen om deze reden.

In 1936, schrijver Rex Beach schreef over dit onderwerp voor Cosmopolitan, in een artikel dat ging te worden Document No 264 tijdens het 74e Congres, tweede sessie, na het maken van een indruk op de leden van het Congres. Later werd verwezen worden gedrukt door de Verenigde Staten Government Printing Office Washington:

"Veel landen tonen een aanzienlijke vermindering van de productiecapaciteit van de bodem in vele wijken ten bedrage van een 25 tot 50 procent afname in de laatste 50 jaar. Sommige gebieden tonen een tienvoudige variatie in calcium. Sommigen laten een zestig voudige variatie in fosfor. Autoriteiten zie uitputting van de bodem, kale vee, verhoogde menselijke sterfte ten gevolge van hart-en vaatziekten, misvormingen, artritis, verhoogde cariës, allemaal vanwege een gebrek aan essentiële mineralen in plantaardige voedingsmiddelen, "schreef Beach.

Een white paper gepubliceerd door de Nutrition Security Institute In 2006 wijst erop dat dit probleem niet beperkt tot bepaalde regio's in de wereld, maar het is een hele gevonden. Als zodanig is de voedingswaarde van groenten, fruit en granen geteeld in, zeg, zal de bodem van Peru niet bevatten exact dezelfde verhouding van voedingsstoffen als die gegroeid in de noordoostelijke hoek van de Verenigde Staten.

Bestaande landbouwpraktijken maken een enorme bijdrage aan het probleem van de uitputting van de bodem. Dit geldt zowel voor grote corporate-owned bedrijven - met behulp van chemische stoffen en methoden gericht op het maximaliseren van de winst - en verblijfkosten van de kleine boeren niet in staat om zelfs bij dergelijke lage-tech technieken als roterende gewassen of het verlaten van een terrein braak te rusten en herstellen gebruiken. Talrijke studies hebben aangetoond dat de essentiële eigenschappen van het voedsel dat afkomstig is van ons land, de bedragen van de voedingsstoffen die het bevat, zijn aanzienlijk gedaald in de tijd.

Bodems in sommige delen van de wereld, zoals Afrika en China, hebben geleden onder een hoger tarief van mineralen en andere voedingsstoffen uitputting dan andere regio's. In de wereld van vandaag, is de wereldwijde marktplaats resulteerde in een groot deel van voedingsmiddelen worden vervoerd over de hele wereld. Dat en uitputting van de bodem en andere factoren die van invloed zijn op het gehalte aan nutriënten en de kwaliteit van de gewassen betekent dat het zeer moeilijk is om te weten of u krijgt wat u nodig hebt van het voedsel dat u verbruikt - zelfs als je voelt dat je eet een "gezonde" voeding.

Het toevoegen van voedingssupplementen aan uw normale dieet kan wennen helpt om de voedingsstoffen die nodig zijn om handhaving van de gezondheid van het lichaam en de geest. Voor vegetariërs in het bijzonder, waarbij voedingssupplementen als aanvulling op een gezond dieet kan de slimste te verplaatsen naar gezondheid en welzijn te waarborgen zijn. Wanneer voedsel niet kan worden gerekend op een betrouwbare bedrag van de vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor de prestaties van het lichaam en geest, evenals het behoud van de gezondheid te bieden, is het belangrijk om maatregelen te nemen om ervoor te zorgen dat de dagelijkse behoeften wordt voldaan. Het is echter raadzaam om een aanvulling vormen en doseringen te bespreken met een professionele zorgverlener voor het maken van belangrijke veranderingen in het dieet.

---