Jelqing: A Basic Oefening Voor grotere penis lengte en omtrek
De jelqing oefening is een oefening in de meeste populaire penis programma heeft verschillende varianten om maximale winsten te geven. Dit is een zeer basic versie. Deze oefening moet naar behoren worden uitgevoerd om de eventuele voordelen te bereiken. De jelq gaat dwingen meer bloed in je penis kamers dan ze normaal zouden aanvaarden tijdens een erectie bleef rekken van je penis weefsels zal leiden tot een uitbreiding als deze kloven de cellen en als ze hersteld zijn ze in staat om veel meer bloed te houden. Het uitvoeren van deze krachtige oefening correct zullen werken aan zowel uw lengte en omtrek te vergroten. U zal ook merken een toename van de vasculariteit en uw erectie kracht. Om te beginnen het uitvoeren van de jelq je nodig hebt om een erectie dat is ongeveer 80% moeilijk te bereiken (u moet een gedeeltelijke erectie voor deze oefening een volledige erectie zou geen invloed hebben op uw penis). Uw penis moet bijna volledig te richten, maar toch flexibel te zijn voor deze oefening Breng een overvloedige hoeveelheid handcrème, baby-olie, olijfolie of wat smering u liever uw penis dan zijn basis met uw duim en wijsvinger pak rondom het en die een OK-teken (als je een voorhuid en trek deze terug zodat het niet in de weg, ben je veronderstellen dat uw penis Trek niet aan je huid). De positie van uw handpalm kan worden van onder naar boven de penis met de duim over de bovenkant of hand over de bovenkant van de penis palm naar beneden met de duim omringende onder het even welke keuzes zijn van jou. Begin met het standpunt dat er meer comfortabel is voor jou. Duw uw rechterhand richting van het hoofd van uw penis toepassing genoeg druk om bloed voorwaartse kracht in de richting van het hoofd. Release en onmiddellijk herhalen met je linkerhand. Doorgaan te schakelen je handen als je deze oefening uit te voeren. Elk van de Jelq slag moet duren ongeveer 3 tot 5 seconden. Elke jelq slag moet een langzame, gestage en krachtige beweging. Je zal beginnen om je penis te breiden tot het uiterste als je push-up van uw bloed as. Je moet niet jezelf bezorgdheid over het tellen van slagen slechts 10 minuten tijd zelf moet genoeg zijn. Dit Exercisee is zeer krachtig zonder goede richting van een volledige penis programma, kan het gevaarlijk zijn als missused. Voor meer informatie over hoe u veilig kunt de grootte van uw penis met behulp van een combinatie van versterking pillen en penis uitbreiding oefeningen bezoek: enjoysexlife een artikel afkomstig van Temitayo Olatunde
|
|||
|