Hoe bewust discipline zelf
Bewust disciplinerende je leven is altijd gunstig. Zonder discipline, bent u geregeerd door je gewoontes en je limbische hersenen emoties. Exposeren geen controle over dergelijke emoties plekken waar je op hetzelfde niveau als de beesten van de wereld. De zin: "Ik ben ook maar mensen," die gewoonlijk wordt gebruikt om irrationeel gedrag excuus. Bent u minder dan 'de mens' als je bewust exposeren controle over uw primitieve dringt er bij? Nauwelijks. Dan de praktijk zal het gebruik van uw macht, en jezelf laten zien heb je discipline. Wanneer angst veegt door een menigte in een brandend gebouw, kan het veranderen in blinde paniek met al degenen die aanwezig zijn. Wanneer woede veegt over een lynch mob, iedereen kan raken met de stemming en snel weer lelijk. Op een tiener, rock en roll dansvloer, tieners gemakkelijk verstrikt raken met het plezier van dansen op muziek een beroemde rockster's. Wandelen in een kamer gevuld met 50 fornicating en bereid mensen kunnen snel een persoon in soortgelijke sweep gedrag. Waarom zijn deze voorbeelden waar? Wanneer iemand spreekt woede jegens u, kunt u boos terug op die persoon of u kunt ervoor kiezen om bewust te krijgen en niet reageren met woede. Als je bewust de emoties van het limbisch systeem (woede, sex, angst en plezier), zoals ze voorkomen in je onderzoeken, in plaats van ervaren ze automatisch als een ruk knie, over hun machtspositie u wordt geminimaliseerd. Door middel van uw bewustzijn in het onderbewuste gerichte drang, de lagere regionen van de hersenen niet meer dicteren aan u wat u nodig hebt. Wie normaal denkt over angst, seks, woede of plezier? Als een oefening (zolang er geen medisch probleem), zonder eten voor 24 uur. Simpel genoeg, is het niet? Eigenlijk vasten voor een dag van de week is nog steeds beoefend door vele religieuze groepen. Het helpt om het lichaam te zuiveren. Aan de praktische kant, om de kost niets en er zijn geen schotels te wassen. Ook doen zonder iets anders voor 24 uur of langer die normaal gesproken geeft je plezier. Indien nodig, visualiseer dat je al had, en de behoefte aan zou moeten verdrijven. Terwijl in uw huis met familie of vrienden, praat niet voor een uur, tenzij u reageren op een specifieke vraag. Doe het voor langere periodes of op een feestje. Na een tijdje stil, zult u merken dat u waarderen en begrijpen het belang van woorden in een meer betekenisvolle manier. U zult ook versteld staan hoeveel meer informatie u kunt halen op deze manier. Het is een goede discipline en het is goed luisteren macht ook. De volgende keer dat je iemand ontmoet, vinden zo veel mogelijk over de persoon zonder te praten over jezelf. Als hij vraagt over je leven, draai de vragen rond tactvol weer naar hem. Doe dit zonder hem te vermoeden wat je doet. Als een oefening in discipline, doe iets wat je normaal niet graag doen, maar je weet dat je moet doen. Als je gevoelig zijn voor bepaalde dingen uit zetten, doen ze meteen plaats. Als je zegt dat je gaat iets doen, DO IT. Verwar jezelf niet met valse beloften. Voor positieve versterking, herinner jezelf van uw eerdere successen in de discipline uitoefenen over je emotionele geest. Vervolgens een brief schrijven aan een vriend of familielid zonder de woorden: ME, I, MY of MINE. Blijf up en werk op een project de hele nacht door, of maak een andere manier om discipline uitoefenen voor jezelf. Discipline is de praktijk, dus niet verwaarlozing jezelf. Verbeter jezelf. Denken wat het zou zijn om zonder ogen, een tong of je benen. Leg amputees hebben geleerd te beklimmen bergen en spelen basketbal. De stom en blind hebben ook hun handicaps te overwinnen door middel van mentale discipline om te overleven en gaan in de wereld. Kun je minder? Na het beoefenen van discipline voor een tijdje, een attitude verandering optreedt die het mogelijk maakt je denken te worden gewijzigd. Je begint het structureren van je leven in NIET geleid door uw gut impulsen. Doen wat je wilt doen wordt een cognitief proces, niet een oer-drang. Becoming bewust wordt plezierig en begin je ervaart het leven op een hoger dan een lager niveau. Je dingen doen omdat je weet dat ze goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Je begint bewust kiezen van je gedachten, emoties en handelingen in plaats van hen toe te staan maar willekeurig gebeuren. Het is niet een gedwongen proces, maar een natuurramp. een artikel afkomstig van Willie Trevor JR.
|
|||||
|