Bezweren negatieve emotionele Staten

Share

|

Sommigen van u hebben ankers (woorden, foto's, acties, enz.) die u in een automatische trigger woede of wraakzuchtige gemoedstoestanden. Door herbedradingsproces deze ankers kan uw ongewenste staten worden bezworen en gecontroleerd, en meer constructieve opties kunnen worden geopend vanuit je geest. Bijvoorbeeld, omdat de meeste mensen eten uit gewoonte in plaats van nodig hebt, kunt u dergelijke programmering ReWire in je hersenen door het gebruik van ankers. Denk niet dat dergelijke gewoonten buiten uw controle. Get bewust van het proces op het werk hier, dus u kunt vervangen ongewenste ankers met nieuwe stimulus / response verbanden die stuwkracht u rechtstreeks in de staat die u wenst. Door zich bewust van uw staten als ze komen en gaan de hele dag, kunt u beginnen te veranderen veel van uw ongewenst gedrag.

Sommige mensen blijven in ongewenste staten meer dan anderen, maar het herkennen en het toezicht op deze staten is de eerste stap in het tegengaan van de uitvoering van een state of mind. Als u niet een staat erkennen als ongewenst, hebt u geen reden om het te veranderen. Vervolgens moet je ook beslissen wat triggering ankers ontlokte deze ongewenste toestand. Was het een woord, uitdrukking van een persoon, een toon van stem, een gedachte, een lied, een aanraking of zelfs een smaak of een geur? Vaak neurologische ankers zijn ingesteld op het hoogtepunt van een negatieve emotionele ervaring zonder je te beseffen! Stel dat jij en je vriendin werden op straat beroofd door een dief. Na de aflevering, de extreme woede u beide uitgedrukt over het voorval tijdens het kijken naar elkaar op een bepaalde manier kan gemakkelijk per ongeluk krijgen verankerd. Dan is de volgende keer dat u naar buiten, keek u bij elkaar, dat op dezelfde manier, en u ervaren dezelfde woede opnieuw. Plotseling je relatie veranderd, en je nooit aangesloten het anker als op afstand verantwoordelijk.

Om ongewenste staten onschadelijk te maken, moet u ankers voor positieve staten om hen te vervangen. Stel dat uw hond was gewoon gedood door een auto voor je ogen. Op het hoogtepunt van uw gemengde gevoelens van shock, boosheid, afgrijzen en verdriet over het verlies van uw huisdier, iemand legsels zachtjes je linker schouder in sympathie. Een paar dagen later, een vriend op het kantoor komt aan u om uw advies te vragen en weer legsels uw linker schouder. Plotseling u terugkeren in dezelfde gemengde gevoelens van shock, boosheid, afgrijzen en verdriet je ervaren over het verlies van uw hond. Uw vriend is perplex over je reactie, en je bent naast jezelf voor de rest van de middag. Oplossing: Herken de verankering apparaat dat leverde uw antwoord, de linker schouder koppeling. Deze keer brand uit uw anker voor het vertrouwen op hetzelfde moment vraag je je vriend aan je linker schouder koppeling weer. Je hersenen circuits zal dan een keuze uit twee conflicterende staten. Steevast de positieve toestand zal overschaduwen de negatieve of ze zullen elkaar opheffen. Herhaal dit proces een paar keer, dan is het testen van de linker schouder koppeling voor de resultaten.

Wanneer je kan herkennen en elimineren de trigger-mechanismen die de productie van uw negatieve en unresourceful staten, kunt u deze installeren succesvol, tot een positieve te vervangen hen. Aangezien bepaalde woorden vaak dienen als triggering ankers tot ongewenste toestanden (angst, afkeer, woede, haat, wraakzucht, enz.), kijken uit over de volgende lijst van woorden. Beslis over degenen die creëren een bijwerking bij je.

dummy slet watje nigger wop koolvis

ongevoelig lul flikker dom Greaser rode nek spook

nitwit lafaard honky idioot rukken bitch

onzeker s hoofd phony kike Guinee kanker ruk hit nazi klootzak spic die recuntsleeze queer tit dago

Nu zegt een van de woorden die problemen die je hardop en zacht voor jezelf, maar op hetzelfde moment het vuur van uw anker voor het vertrouwen van de negatieve invloed aan onschadelijk te maken over je heen. Doe het een paar keer voor het effect. Neem nu het volgende woord dat emotioneel lastig is en dezelfde procedure te doen. Blijven doen met alle woorden die ongewenste staten oproepen in je. Nu wanneer u dergelijke woorden hoort, zul je niet reageren met angst, afkeer, woede, haat of wraakzucht.

Woorden hebben alleen de macht over u dat u hen in staat stellen te hebben. Wanneer woorden een negatieve emotie in je creëren, beheersen ze je op een schadelijke manier. Woorden van afkeuring, kritiek of "Ik heb je zo" mag niet worden bestemd om schade, maar toch soms negatieve reacties uit te lokken van je. Nu weet je hoe ze hun negatieve macht weg te nemen over u, en zetten hun resultaat in iets positiefs in plaats daarvan. Door het beheersen van deze technieken, bent u jezelf transformeren in een meer dynamische en vindingrijk persoon met alle kracht die je nodig hebt om te slagen in elke richting die u kiest te nemen.

Zelfs als u niet zeker bent over de gang prikkel van een bepaalde staat, op zijn minst kun je herkennen een ongewenste situatie wanneer je ervaren. Eenmaal herkend, kunt u nog steeds leiden tot het anker van een meer positieve toestand te vervangen. Bijvoorbeeld, als je een anker ontspanning staat goed, je herkent de volgende keer dat je gespannen of angstig bent, kunt u deze vervangen met angst kalmte door de inwerkingtreding van het anker voor ontspanning. Als je angst kan herkennen wanneer hij verschijnt, herhaalt het anker voor het vertrouwen. Wanneer uitstel knalt zijn lelijke kop, activeert u uw anker voor enthousiasme of daadkracht tegen te gaan is. Natuurlijk, hoe meer je bewust bewust worden van de toevallige ankers die de productie van uw negatieve staten, hoe beter u in staat kan worden bezweren van deze ankers en het installeren van een positieve staten.

---